• стаж работы более 15 лет
• курс «Гибкая спина»
• методист в области физической культуры и спорта

В EMS Мария уже более двух лет. Много довольных клиентов и положительных отзывов.

Специализация:

• снижение веса
• тонус и рельеф мышц
• улучшение общего физического состояния
• повышение выносливости

• дипломированный специалист в области физической культуры и спорта
• опыт работы более 10 лет

Специализация:

• работаю с такими задачами как:
• реабилитация после травм
• снижение веса
• силовые тренировки
• общий тонус организма (рельеф мышц)
• улучшение общего физического эмоционального состояния
• повышение выносливости
• набор мышечной массы

• дипломированный тренер (базовый и силовой фитнес), с 2015 г.
• стретчинг
• пилатес

EMS тренировки — самый рациональный способ экономить свое время на поддержание физической активности, бодрости, а главное на здоровье и красоту!

• закончила ООККиИ (по специальности «Хореографическое творчество»)
• обладательница золотого значка ГТО.

Специализация:

• стретчинг
• боди-балет
• пилатес
• балетная подкачка

Жду именно тебя на свои персональные тренировки, будем работать на результат!

• дипломированный специалист в области физической культуры
• в спорте более 17 лет,  баскетбол основной вид спорта, арбитр по баскетболу

Специализация:

• снижение веса
• силовые тренировки
• общий тонус организма
• улучшение общего физического состояния
• повышение функциональной выносливости организма

• участница фитнес конвенций Reebok
• высшее образование, профессиональная переподготовка
• диплом тренера групповых программ (FPA)
• опыт работы с 2013 года

Специализация:

• силовой тренинг
• пилатес
• степ аэробика
• HIIT тренинг
• растяжка
• миофасциальный релиз
• йога

• опыт работы 8 лет
• окончила FPA «Фитнес-инструктор»
• фитнес-нутрициолог
• прошла курс «Что мы едим: путь от фермы до тарелки»
• специалист по нутрициологии и пищевым технологиям.

Специализация:

• силовые и функциональные программы
• стретчинг

• дипломированный специалист в области физической культуры
• в спорте более 15 лет
• обладатель золотого значка ГТО
• финалист первенства "Динамо" По боксу

Специализация:

• снижение веса
• силовые тренировки
• общий тонус организма
• улучшение общего физического состояния
• повышение функциональной выносливости организма

• закончила НИИДПО (проф.переподготовка по специальности «фитнес тренер»)
• в спорте более 10 лет: 5 лет легкой атлетики, 2 года тяжелой атлетики, 4 года бокс

Специализация:

• фитбокс (фитнес с элементами бокса)
• растяжка
• снижение веса
• силовые и функциональные программы
• повышение выносливости
• глубокая проработка и укрепление мышечного корсета

• дипломированный специалист в области физической культуры и спорта
• сертифицированный инструктор групповых программ по силовому тренингу
• призер городских и областных соревнований по тяжелой атлетике
• с 2019 года ежегодный участник забегов «Golden Ring Ultra Trail 100» на дистанции свыше 10 км
• в сфере фитнеса с 2018 года

Специализация:

• снижение веса
• набор мышечной массы
• улучшение выносливости
• ОФП

• мастер спорта России по художественной гимнастике
• многократная чемпионка Санкт-Петербурга  
• серебряный призёр Чемпионата России  
• член сборной Санкт-Петербурга  
• высшее педагогическое образование НГУ им. Лесгафта (с красным дипломом)  
• магистр психологии спорта НГУ им. Лесгафта

Специализация:

• развитие гибкости и подвижности
• снятие мышечного напряжения и зажимов
• улучшение осанки и качества движения
• восстановление внутреннего баланса
• поддержание энергии и ресурса на каждый день